La gimnasia en trampolín atraviesa un momento histórico en la Argentina. Este año, el seleccionado nacional se consagró campeón del All Around en el Campeonato Sudamericano, un título que el país consiguió por primera vez

Entre las principales revelaciones del equipo aparece Macarena Cainzos. La atleta, de 16 años, obtuvo el primer puesto en Sincronizado Mixto Junior y alcanzó el número uno del ranking argentino de la categoría

De los primeros saltos al alto rendimiento

Cainzos comenzó a practicar la disciplina a los cinco años en el Ateneo Popular de Versalles. Su acercamiento estuvo ligado a sus hermanos Agustín y Rochy, quienes también practicaban el deporte y fueron su principal referencia durante los primeros años

Al principio, la gimnasia en trampolín era para ella una actividad recreativa después de la escuela. Con el tiempo, sin embargo, descubrió que podía transformarse en una carrera deportiva

El ingreso al Nivel A, el máximo escalón de la disciplina, marcó un punto de inflexión. Ese logro le permitió entender que podía proponerse objetivos ambiciosos y trabajar para alcanzarlos

Una rutina marcada por el esfuerzo

La preparación de Macarena ocupa buena parte de sus días. Se levanta a las 7 para asistir al colegio y por la tarde realiza cuatro horas diarias de entrenamiento. Además, estudia inglés cuatro horas por semana y participa en competencias durante los fines de semana

Combinar el deporte de alto rendimiento con la escuela y la vida social no fue sencillo. La joven aprendió a organizarse y también a moderar sus exigencias académicas, al comprender que no puede dedicarle al estudio el mismo tiempo que otros compañeros

Para Cainzos, una de las mayores dificultades está relacionada con la concentración y el manejo de la presión. Cuando se acumulan demasiadas obligaciones, puede bloquearse y dudar de sus capacidades. Por eso considera que una parte central de la competencia consiste en aprender a controlar la propia mente

El desafío de representar a la Argentina

La clasificación al Mundial de China significó el cumplimiento de uno de sus grandes sueños. El año pasado ya había tenido la oportunidad de participar en un Mundial en Pamplona, y ahora volverá a vestir la camiseta argentina entre el 5 y el 8 de noviembre de 2026

Su próximo objetivo es seguir mejorando y, con el tiempo, alcanzar la clasificación a un Juego Panamericano o Sudamericano

Los costos de viajar al exterior representan un desafío para la atleta, que reúne fondos para poder competir mediante el alias APValmundial

Además, junto con sus compañeros Agustín, Bjorn y Guadalupe, creó la cuenta de TikTok @todosachina. Allí comparten entrenamientos, viajes y competencias con la intención de acercar la gimnasia en trampolín a un público más amplio

Cainzos también destaca los vínculos que construyó dentro del deporte. Según cuenta, encontró amigos que la acompañan tanto en los triunfos como en los momentos difíciles

Su mensaje para quienes quieran iniciarse en el alto rendimiento es claro: se trata de un camino exigente y sacrificado, pero también de una experiencia que enseña aprendizajes que van mucho más allá de la escuela