La disciplina combina autocarga, desplazamientos inspirados en el jiu-jitsu y secuencias fluidas para trabajar fuerza, movilidad, coordinación y equilibrio sin máquinas ni pesas
Cafés postales, clubes de correspondencia y talleres recuperan la escritura a mano como una experiencia material, pausada y personal
Con unos 18 gramos de proteínas cada 100 gramos y entre 1 y 3 gramos de grasa, la merluza puede ayudar a diversificar la alimentación dentro de un patrón equilibrado
Desde 2012, Ingeniería Sin Fronteras Argentina desarrolla soluciones de agua, infraestructura, energía y hábitat junto con comunidades urbanas, rurales y en contextos de encierro
El entrenador personal sostiene que el bienestar depende de administrar mejor el tiempo, el movimiento, el descanso, la alimentación y los vínculos
Una jornada de música, charlas y prácticas corporales mostró distintas formas de atender el cuerpo, mejorar el descanso y fortalecer los vínculos
La elección de una prenda no depende solo de combinarla con el resto del conjunto. La colorimetría analiza cómo sus tonos dialogan con la piel, los ojos y el pelo, mientras la psicología del color estudia los mensajes y asociaciones que pueden transmitir
Hablar, moverse, explorar objetos y compartir tareas ayudan a los niños a aprender. El uso de pantallas requiere considerar la edad, el contenido, el tiempo y la compañía adulta
El neurólogo Conrado Estol propone entender la salud como un estado activo de bienestar físico y cognitivo. Su enfoque combina alimentación, ejercicio, vínculos sociales y manejo del estrés
La Cámara alta debatirá cambios en la Ley de Salud Mental y otros proyectos. Además, se conocieron novedades sobre una presentación ante la ONU, los resultados de YPF, Jair Bolsonaro y una votación sobre el Balón de Oro
La presencia y disponibilidad de madres, padres y otros cuidadores forman una base de confianza que permite al bebé explorar, aprender y desarrollar sus vínculos a lo largo de la vida
Este ejercicio de desplazamiento en cuatro apoyos combina sentadilla, balanceo y coordinación para movilizar caderas, hombros y muñecas. Se recomienda como entrada en calor, no como entrenamiento único
Treinta minutos de caminata durante cinco días por semana pueden contribuir al bienestar cardiovascular, muscular y emocional. También se recomiendan pausas activas y ajustes ergonómicos para reducir las molestias asociadas al sedentarismo laboral
El psicólogo Matías Muñoz explicó que una relación equilibrada requiere cuidar lo propio, respetar al otro y construir proyectos compartidos. También destacó la importancia de reconocer los modelos afectivos aprendidos en la infancia
Infografía La iniciativa de Fundación Regenerar propone compactar plásticos de uso cotidiano dentro de botellas PET para facilitar su valorización y transformarlos en madera plástica o bloques de construcción
La restricción de los horarios de comida puede activar cambios metabólicos, pero sus efectos dependen de la salud, el descanso, la alimentación y la respuesta individual
Las lágrimas basales, reflejas y emocionales cumplen funciones diferentes. Al evaporarse sobre un portaobjetos, sus sales y otros componentes forman patrones microscópicos únicos
Durante una charla en el Bienestar Fest, el psicólogo invitó a observar las creencias, emociones y mandatos que influyen en la manera de interpretar la realidad y relacionarse con los demás