La suerte suele asociarse con hechos imprevisibles y ajenos a las decisiones personales. Para la psiquiatra Marian Rojas Estapé, en cambio, también está relacionada con la preparación y la capacidad de reconocer una oportunidad cuando aparece

La especialista comenzó a estudiar este tema a partir de sus consultas clínicas. Según contó, suele observar grandes diferencias entre las experiencias de sus pacientes: mientras algunos parecen atravesar situaciones favorables, otros enfrentan dificultades constantes

En ese contexto, Rojas Estapé destacó una frase atribuida a Séneca: “La suerte es donde confluyen la preparación y la oportunidad”. Desde su perspectiva, esta idea resume la importancia de asumir un papel activo en el desarrollo personal

La psiquiatra recomienda estudiar, adquirir conocimientos y prepararse para aquello que se desea alcanzar. También considera importante visualizar los objetivos, ya que ese proceso puede ayudar a percibir con mayor claridad las posibilidades que surgen

El efecto de las palabras que una persona se dice

Rojas Estapé también analizó la influencia del diálogo interno en la vida cotidiana. La manera en que una persona se habla puede afectar la forma en que enfrenta situaciones personales, laborales y emocionales

De acuerdo con la especialista, la actitud previa ante determinadas circunstancias puede influir en el resultado. Por eso, plantea la necesidad de observar las palabras utilizadas para describirse, evaluar las propias capacidades y pensar en el futuro

La psiquiatra explicó que la mente y el cuerpo pueden reaccionar de manera similar frente a una amenaza real o imaginaria. Anticipar de forma permanente acontecimientos negativos puede activar respuestas físicas y emocionales asociadas con el miedo o la preocupación

Rojas Estapé señaló que la imaginación puede alimentar el pesimismo mediante escenarios que finalmente no ocurren. Aunque esas situaciones solo sean posibilidades, pensarlas de manera constante puede generar inseguridad y afectar tanto el bienestar psicológico como el funcionamiento del organismo