La suerte suele entenderse como un hecho inesperado y ajeno a la voluntad. Sin embargo, la psiquiatra Marian Rojas Estapé propone interpretarla como el resultado de la preparación y la disposición para actuar

La especialista retoma una idea de Séneca: “La suerte es donde confluyen la preparación y la oportunidad”. Desde esa perspectiva, estudiar, adquirir conocimientos y visualizar objetivos ayudaría a identificar mejor las posibilidades que aparecen

El efecto del diálogo interno

Rojas Estapé también señala que la manera en que una persona se habla a sí misma puede influir en cómo enfrenta situaciones personales, laborales y emocionales

Según su explicación, anticipar resultados negativos puede afectar el estado de ánimo y repercutir en el bienestar físico y psicológico. La mente y el cuerpo, sostiene, pueden reaccionar de forma similar ante una amenaza real y ante una imaginada

La psiquiatra afirma que muchas preocupaciones nacen de escenarios que finalmente no ocurren. Por eso, vincula el optimismo con la posibilidad de revisar las palabras y pensamientos que cada persona utiliza para evaluar sus capacidades y su futuro