El estrés crónico ya no se explica solo como una respuesta emocional. Su impacto llega al organismo y puede alterar funciones clave, con consecuencias que van desde la presión arterial hasta el estado de las arterias

En ese marco, un cardiólogo alertó que los procesos mentales terminan teniendo expresión física. Según explicó, el cuerpo reacciona con mecanismos biológicos precisos que, cuando se mantienen en el tiempo, pueden aumentar el riesgo de infarto y otros problemas cardiovasculares

La respuesta del cuerpo cuando el estrés se vuelve constante

Ante una situación puntual, el organismo libera adrenalina y noradrenalina para prepararse frente a una amenaza. Esa reacción acelera el ritmo cardíaco y activa el sistema de alarma natural del cuerpo

El problema aparece cuando ese estado no se corta. En ese caso, entra en juego el cortisol, una hormona que puede elevar la presión arterial, subir el azúcar en sangre, favorecer el aumento de peso y deteriorar los vasos sanguíneos

También puede afectar el endotelio, la capa interna de las arterias, generar inflamación y derivar en obstrucciones

Señales que no conviene minimizar

El estrés crónico puede aparecer incluso en personas jóvenes y manifestarse con síntomas como palpitaciones, trastornos del sueño, dolores de cabeza persistentes y cambios en los hábitos cotidianos

Detectarlo no siempre es sencillo. Muchas veces, la persona no registra el nivel de tensión que atraviesa y son el entorno o el médico quienes lo advierten primero

En algunos casos, además, puede confundirse con un ataque de pánico. Por eso, ante dolor en el pecho u otros síntomas intensos, es importante consultar para descartar un problema cardíaco real

Un fenómeno extendido y con peso cardiovascular

El impacto del estrés no se limita al plano individual. Se trata de una condición ampliamente extendida y con una relevancia comparable a factores clásicos de riesgo, como la hipertensión o el colesterol alto

Incluso se observan picos de infartos en momentos vinculados con el inicio de la semana laboral, un dato asociado al estrés psicosocial

La advertencia es clara: el estrés crónico no solo agota, también puede dañar el corazón de manera progresiva hasta que el cuerpo deja de compensar