Vivir más no alcanza

La esperanza de vida aumentó de manera notable gracias a los avances de la medicina, la ciencia y las condiciones de vida. Pero ese logro abre una pregunta central: qué significa vivir más si esos años no vienen acompañados de bienestar, autonomía y vínculos significativos

La longevidad, hoy, no se mide solo en cantidad de años. También exige calidad de vida, proyectos y la posibilidad de sentirse parte de una red de afectos y cuidados

La diferencia entre estar solo y sentirse solo

No es lo mismo el aislamiento social que la soledad. La primera noción refiere a la cantidad de contactos e interacciones; la segunda, a una vivencia subjetiva, a la distancia entre los vínculos que una persona tiene y los que necesita o desea

Una persona puede vivir sola y no experimentar soledad. También puede estar rodeada de gente y, aun así, sentirse profundamente aislada. En las personas mayores, esta distinción es clave

Un fenómeno que deja huella

Con el paso del tiempo pueden cambiar las redes de apoyo por la pérdida de una pareja o amistades, la jubilación, problemas de salud, dificultades de movilidad o el alejamiento de espacios cotidianos

La evidencia científica vincula la soledad no deseada con mayor riesgo de depresión, ansiedad, deterioro cognitivo, enfermedades cardiovasculares y mortalidad prematura. La OMS la considera una prioridad de salud pública

Datos para actuar

En la Ciudad de Buenos Aires se realizó en 2022 la primera encuesta sobre soledad no deseada en personas mayores. El relevamiento mostró que el 70% de las personas consultadas había sentido tristeza y que el 56% la padecía de forma recurrente

El estudio también detectó una mayor frecuencia de esta experiencia entre las mujeres mayores que viven solas. A partir de esos datos se pusieron en marcha nuevas herramientas de acompañamiento

Escuchar también es cuidar

Entre las respuestas creadas figura Escucha Activa, un dispositivo de conversación, escucha y contención para personas mayores. El programa se complementa con apoyo psicológico y contención emocional en articulación con la Facultad de Psicología de la UBA

Además, se impulsa una campaña de concientización para visibilizar el problema y una iniciativa participativa llamada Red Activa, pensada para sumar vecinos, comercios y organizaciones en la detección de casos y el acceso a recursos

Una red que acompañe

La Ciudad también cuenta con espacios de encuentro y contención como los Centros de Día, Café en Compañía, Tercera en Movimiento y actividades de la app +Simple

Este año se lanzó una nueva encuesta junto con la Facultad de Psicología de la UBA para conocer cómo evolucionó esta experiencia y qué necesitan hoy las personas mayores para sentirse acompañadas, conectadas y parte de la comunidad

La idea de fondo es simple: una sociedad que quiere vivir más también tiene que aprender a acompañar mejor