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Infografía La combinación de contaminación invernal, aire estancado y fuegos artificiales puede agravar los riesgos para la salud. Revisar el índice de calidad del aire, usar correctamente una mascarilla y elegir un purificador adecuado ayuda a disminuir la exposición
La constancia, una intensidad adaptada y el control médico son claves para incorporar actividad física durante la vejez
La mayoría de las etiquetas señalan cambios de calidad o frescura, no necesariamente un riesgo sanitario. La interpretación depende del producto, la conservación y las normas vigentes
El pívot letón, de 31 años, comunicó que priorizará su salud después de no poder sostener la intensidad de los entrenamientos con Golden State Warriors
El neurólogo habló sobre actividad física, alimentación, vínculos e higiene dental. También subrayó la importancia de reconocer rápidamente los síntomas de un ACV
El guitarrista contó que lleva 16 años sobrio, que superó dos cánceres de pulmón y que mantiene una rutina basada en el arte, el desayuno y una alimentación variada
A 10.000 metros de altura, el pontífice explicó que su viaje a Uruguay, la Argentina y Perú busca transmitir un mensaje de paz. También se refirió a su recuperación tras una cirugía, a su voto en Estados Unidos y a su regreso al Perú
El director murió este viernes por motivos de salud que no fueron detallados. En 2018 había ganado el Oscar a mejor película extranjera por Una mujer fantástica
El Club de Reparadores promueve encuentros gratuitos donde vecinos y especialistas diagnostican y arreglan objetos, comparten conocimientos y cuestionan la lógica del descarte
La trucha aporta proteínas de alta calidad, omega-3, vitaminas y minerales. Sus beneficios dependen del conjunto de la alimentación, la variedad de especies y una preparación segura
Una prebase, un lápiz bien elegido y una aplicación controlada pueden ayudar a evitar que el maquillaje se acumule en los pliegues y a reforzar la definición de los ojos
El especialista explicó que la práctica religiosa puede vincularse con hábitos de cuidado, apoyo emocional y bienestar, aunque no reemplaza los tratamientos médicos ni demuestra por sí misma una mejora clínica
El refugio fundado por Renée Dickinson en 1936 conmemora su trayectoria con blends de autor, una canción inédita, una muestra histórica y actividades culturales
El yogur griego concentra más proteínas tras el colado, mientras distintas investigaciones relacionan el consumo habitual de yogur con cambios transitorios en el microbioma intestinal y algunos indicadores metabólicos
A los 101 años, Marta Beatriz Echaul conserva su registro de conducir, trabaja cada día y continúa liderando Santa Marta, la compañía de transporte que fundó hace cinco décadas
El mineral participa en más de 300 reacciones bioquímicas y puede obtenerse a través de una alimentación variada. Los suplementos no tienen una hora universal de consumo y, en exceso, pueden causar efectos digestivos
El neurólogo Conrado Estol planteó que la prevención de las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y los trastornos neurodegenerativos puede comenzar mucho antes de que aparezcan síntomas, mediante actividad física, vínculos sociales y controles de salud
Un especialista en epidemiología señaló una asociación entre consumos bajos y menor mortalidad por infarto, pero esa relación no demuestra que beber prolongue la vida. La evidencia también incluye riesgos de cáncer, dependencia y otras enfermedades
La neurocientífica explica cómo los automatismos, el cansancio, la atención digital y las expectativas influyen en la conducta, y por qué modificar patrones requiere repetición, esfuerzo y tolerancia a la incomodidad
La reflexión del filósofo chino propone mantener la calma, distinguir entre aquello que puede cambiarse y aquello que debe aceptarse, y atender al presente
Celeste Montarana, de 21 años, perdió un riñón y permanece en el Hospital San Martín. Maite Azcona, de 23, está fuera de peligro. Dos policías fueron apartados mientras avanza la investigación
El demócrata, hijo de mexicanos y exsecretario de Salud de Joe Biden, obtuvo el 64% de los votos y se convertirá en el primer gobernador californiano de origen latino
El espacio de OSDE propuso explorar el bienestar integral mediante estaciones de movimiento, mindfulness, prevención, alimentación, descanso y contacto con la naturaleza
El alcalde de Nueva York vinculó la primaria demócrata de Michigan con el costo de vida, el acceso a la salud y el futuro control del Senado
La práctica introduce pausas de atención mediante la respiración, el movimiento, los sentidos y la imaginación. Especialistas recomiendan adaptarla a cada edad y evitar que se convierta en una obligación
La actividad física funciona como apoyo terapéutico frente a la depresión y el desánimo asociado al estrés. La regularidad, la cantidad de ejercicio y la adaptación biológica influyen en los resultados
A los 57 años, la actriz explicó que el método Pvolve le permite trabajar fuerza, movilidad y estabilidad sin entrenamientos prolongados. También sigue un esquema alimentario 80/20
Arthur Brooks sostiene que el bienestar no surge necesariamente de acumular dinero, poder, placer o reconocimiento, sino de revisar las expectativas, valorar lo que ya se tiene y orientar la ambición hacia un propósito significativo
La biógrafa oficial del Papa destacó su recuperación tras una operación pulmonar y advirtió que la agenda podría modificarse según su estado durante la gira
El empresario español participó en la misión NS-38 de Blue Origin a bordo de la cápsula reutilizable New Shepard. Alcanzó 107 kilómetros de altura, cruzó la línea de Kármán y tuvo tres minutos para experimentar la ingravidez