La psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo planteó que la identidad no es fija, sino que se modifica según las experiencias y el contexto. Durante una exposición sobre estabilidad emocional y lenguaje, afirmó que las personas cambian de manera მუდმua y que ese proceso forma parte de la vida cotidiana

La personalidad no permanece intacta

Sordo señaló que los rasgos de carácter se reordenan con el paso del tiempo y con los cambios de prioridades, opiniones y circunstancias. También destacó que aceptar la vulnerabilidad es clave para el desarrollo personal, porque permite dejar atrás estructuras rígidas y adaptarse a nuevas formas de ser

El peso del diálogo interno

La especialista explicó que, tras años de investigación, llegó a una conclusión central: la base de la salud mental está en la manera en que cada persona se habla a sí misma. Según sostuvo, ese diálogo interno define el amor propio, la mirada sobre el mundo, la confianza y la capacidad de resistir la incertidumbre

En esa línea, recomendó prestar atención a la narrativa personal, ya que la forma de contar la propia historia impacta en el bienestar psíquico y en los vínculos con los demás

Menos palabras, menos recursos emocionales

Sordo advirtió además sobre la reducción del vocabulario en la vida cotidiana, algo que vinculó con el uso intensivo de pantallas y recursos visuales. Para la autora, hablar con menos palabras dificulta expresar emociones complejas y puede generar malestar y frustración

También remarcó que una conversación verdadera exige apertura para dejarse afectar por lo que el otro dice. Si eso no ocurre, sostuvo, el intercambio se convierte en un monólogo alternado

El dolor como parte del crecimiento

La autora planteó por último que crecer implica atravesar momentos incómodos. En su mirada, evitar el sufrimiento impide aprender de él, mientras que una actitud más dócil frente al dolor facilita la maduración y la incorporación de aprendizajes