La psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo analizó los cambios en los vínculos sociales y la importancia del lenguaje para construir estabilidad emocional

Según explicó, el uso de un vocabulario cada vez más reducido limita la capacidad de expresar lo que ocurre en el interior de cada persona. También advirtió que reemplazar palabras por emoticones puede afectar la profundidad de los vínculos

Para Sordo, la falta de paciencia dificulta que las conversaciones sean espacios de escucha mutua. “Hemos ido reduciendo la paciencia, porque no solo me cuesta decirte lo que me pasa, sino que cada vez tú tienes menos paciencia para escucharme a mí”, sostuvo

Además, señaló que una conversación auténtica requiere disposición a cambiar a partir de lo que expresa el otro. De lo contrario, puede convertirse en “una especie de monólogo intermitente”

La incomodidad como motor del cambio

Sordo cuestionó la presión social por sostener una felicidad permanente. En ese sentido, afirmó que la incomodidad puede ser la principal oportunidad para crecer y modificar las prioridades

“La incomodidad es la única invitación al crecimiento”, afirmó. También defendió el derecho a cambiar de opinión, equivocarse y alejarse de los lugares donde no existe bienestar

La especialista planteó que muchas personas intentan conservar momentos felices del pasado para evitar enfrentar las transformaciones. “El placer sería maravilloso congelarlo. Esos momentos que tienen magia, uno quisiera perpetuarlos”, expresó

Sin embargo, reconoció que la conciencia de que todo termina puede aumentar el deseo de valorar determinados instantes y miradas. “Cuando uno empieza a tomar la conciencia de que todo pasa, entonces dan más ganas de capturar ciertos instantes”, reflexionó

El diálogo interno y la forma de mirar el mundo

Después de investigar el tema durante ocho años, Sordo concluyó que la manera en que cada persona se habla influye en su amor propio y en la percepción que construye sobre el entorno

“Cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo”, resumió. Según explicó, quienes se consideran confiables o nobles tienden a proyectar esas cualidades en sus relaciones

La autopercepción también interviene, de acuerdo con su análisis, en la manera de atravesar los duelos, definir un propósito de vida y expresar las emociones