Antonela Roccuzzo mantiene una rutina enfocada en el bienestar físico y mental. Además de reservar tiempo para la lectura, el entrenamiento ocupa un lugar central en su vida cotidiana
Este sábado 26 de septiembre, la rosarina de 38 años sorprendió al compartir imágenes de una caminata matutina al aire libre. Hasta el momento, sus seguidores la habían visto principalmente ejercitarse en el gimnasio o participar de sus clases de FitJump
Una caminata por las calles de Fort Lauderdale
En el video publicado en sus historias de Instagram, donde reúne 42 millones de seguidores, Roccuzzo recorrió una calle que podría encontrarse en las inmediaciones de su casa en Fort Lauderdale. La actividad llamó la atención porque sería la primera vez que muestra este tipo de entrenamiento
Para la ocasión, eligió un top blanco sin mangas, un short negro de tiro alto, medias blancas y zapatillas rosadas, su color preferido. También llevó el cabello recogido en una coleta baja, auriculares para escuchar música y un reloj para registrar sus pasos
El entrenamiento como parte de su bienestar
Roccuzzo contó que intenta ejercitarse todos los días. Entre sus actividades habituales se encuentran las sesiones en el Laboratorio de Glúteos, un gimnasio exclusivo para mujeres de Miami, y las clases de FitJump, que realiza dos veces por semana
El FitJump combina saltos sobre minitrampolines con ejercicios para brazos, piernas, glúteos y abdomen. Para ella, esta práctica representa una manera de desconectarse, despejar la mente y comenzar el día de forma positiva
La empresaria también explicó que durante años se dedicó principalmente al ejercicio aeróbico. Sin embargo, al incorporar un plan basado en fuerza, nutrición y recuperación, comenzó a notar cambios en su rendimiento y en su bienestar
Actualmente considera el entrenamiento una forma de terapia y meditación. Durante ese momento deja el teléfono guardado, activa el modo “no molestar” en su reloj y se concentra únicamente en la actividad antes de regresar a casa para continuar con el resto de sus responsabilidades