Las estatinas se mantienen como uno de los tratamientos más eficaces para bajar el colesterol y reducir el riesgo de infarto, ACV y otras complicaciones asociadas. El cardiólogo Jorge Tartaglione explicó que estos fármacos actúan sobre una enzima y frenan la producción de colesterol en el organismo
Según señaló, el ejercicio y una dieta equilibrada ayudan a controlar los niveles, pero en muchos pacientes no alcanzan por sí solos. En esos casos, puede ser necesario sumar medicación, ya que una parte importante del colesterol se fabrica en el hígado por predisposición genética
El impacto de las desinformaciones en salud
Tartaglione advirtió también sobre la circulación de noticias falsas vinculadas con los tratamientos para el colesterol. Sostuvo que estas publicaciones generan miedo y dudas innecesarias, pese a que los medicamentos disponibles tienen eficacia comprobada para prevenir eventos cardiovasculares
Como ocurre con cualquier fármaco, las estatinas pueden provocar efectos adversos. El especialista indicó que los dolores musculares aparecen en alrededor del 1% de los casos
Qué valores de LDL se buscan
El médico recordó que los objetivos de colesterol LDL varían según el de cada persona. En términos generales, una persona sana debería mantenerse por debajo de 116
En fumadores, hipertensos o diabéticos, el objetivo baja a menos de 100 o incluso 70. En pacientes con antecedentes de enfermedad cardíaca, el valor recomendado es menor a 50
Qué alimentos ayudan a prevenirlo
Los especialistas destacan que los alimentos de origen vegetal son los más útiles para la prevención. Su aporte de fibra contribuye al control metabólico y forma parte de una alimentación protectora
Entre las opciones más recomendadas figuran los granos integrales, las verduras de hoja verde, las crucíferas, las legumbres, los frutos secos y las frutas. Las guías alimentarias citadas por Harvard sugieren una ingesta diaria de fibra de entre 20 y 30 gramos
Un problema frecuente en la Argentina
De acuerdo con la 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, cerca del 40% de los mayores de 18 años en la Argentina tiene colesterol total elevado
La médica cardióloga Analía Aquieri explicó que, como el colesterol alto suele no dar síntomas inmediatos, se recomienda un primer control entre los 6 y 11 años, y luego entre los 17 y 21. También señaló que los antecedentes familiares y la enfermedad cardiovascular precoz obligan a controles más frecuentes
En personas con bajo riesgo, la reevaluación puede hacerse cada tres años hasta la cuarta década de vida y después, de forma anual
Los riesgos del LDL elevado
El colesterol LDL alto puede favorecer la aterosclerosis, una acumulación de grasa en las arterias que termina por obstruirlas. Esa situación aumenta el riesgo de enfermedad coronaria y de accidente cerebrovascular
También puede derivar en enfermedad arterial periférica, con dolor en las piernas al caminar, y en la aparición de xantomas, manchas amarillentas que suelen verse cerca de los ojos