El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática y medicinal originaria de regiones mediterráneas. Además de sus usos culinarios, contiene flavonoides, terpenos y ácidos fenólicos asociados con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
Cómo hacer crecer romero en agua
La reproducción por esquejes consiste en colocar una ramita limpia dentro de un vaso con agua. Con varias semanas de cuidados, el tallo puede desarrollar brotes radiculares y convertirse en una nueva planta
Para iniciar el proceso, conviene elegir un tallo joven y verde. Hay que retirar las hojas de la parte que quedará sumergida, porque su contacto prolongado con el agua puede favorecer la proliferación de bacterias y la pudrición del esqueje
Una de las ventajas del método es que no requiere tierra durante la etapa inicial. Además, el vaso transparente permite observar directamente el desarrollo de las raíces y decidir cuándo trasplantar el esqueje a una maceta
Qué se sabe sobre sus usos medicinales
El romero suele consumirse en infusión: las ramitas se colocan en agua caliente, se dejan reposar y luego se filtran. Esta preparación se asocia con beneficios digestivos y con el alivio del cansancio y los dolores de cabeza
También se han estudiado los efectos antioxidantes y antimicrobianos de sus extractos y aceites esenciales. Sin embargo, esos resultados corresponden a concentraciones específicas y no deben confundirse con la simple presencia de la planta en agua
Como sus componentes pueden interactuar con ciertos medicamentos, se recomienda consultar con un médico antes de incorporar la infusión a la rutina personal