Economía
El método para reservar tiempo antes de que la semana te lo robe
Una propuesta para proteger en la agenda lo importante, trabajar según la energía disponible y dejar de ceder siempre ante lo urgente
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Método
Últimas noticias, contexto y análisis sobre Método.
General
Bicarbonato en el colchón: qué limpia de verdad y qué no consigue
Aplicado con método, puede ayudar a neutralizar olores y reducir humedad superficial. Pero no elimina ácaros ni sustituye una limpieza profunda
General
Pilates y cadenas miofasciales: por qué la disciplina sigue creciendo
Una instructora explicó en Palermo cómo se trabaja con cadenas miofasciales, desmintió mitos sobre la práctica y repasó la mirada de Joseph Pilates sobre el ejercicio, la alimentación y el descanso
General
Cómo congelar el precio de vuelos a Miami y Orlando y pagarlos más adelante
Una alternativa para reservar pasajes internacionales sin contar con todas las millas al momento de la compra permite asegurar la tarifa con anticipación y completar el pago después, con ejemplos para Miami y Orlando
General
Rosa Icela Rodríguez afirma que Sheinbaum gobierna con método científico y reconoce la complejidad de administrar México
La secretaria de Gobernación respaldó el estilo de trabajo de Claudia Sheinbaum, destacó su exigencia de comprobación de resultados y sostuvo que gobernar el país no admite respuestas simples
General
Naty Franz explicó cómo el tapping busca liberar tensión emocional
La instructora de yoga y creadora del Método NF detalló qué es esta técnica, cómo se practica y por qué sostiene que puede ayudar a equilibrar emociones y estrés
General
Pilates y cadenas miofasciales: claves de una práctica que sigue sumando adeptos
Una instructora explicó el enfoque integral del método, el rol del reformer, dos mitos frecuentes y cuánto cuesta hoy practicarlo
General
Cómo usar sal, bicarbonato y aceite para limpiar el inodoro y cada cuánto repetirlo
Un método casero con ingredientes comunes promete ayudar a higienizar el baño a fondo. También incluye recomendaciones para limpiar las juntas de los azulejos y mantener el sector libre de hongos
Bienestar y Salud
Meditación del perdón: una práctica para soltar el rencor y ordenar la mente
La meditación del perdón propone revisar los apegos, las expectativas y los relatos internos que sostienen el malestar. Con una base budista y un método de respiración, relajación y amor benevolente, busca abrir espacio para una mayor ecuanimidad
General
Döstädning: el método sueco que ayuda a ordenar una mudanza y puede acelerar una venta
La técnica propone depurar objetos, despejar ambientes y quedarse solo con lo útil o valioso. En el mercado inmobiliario, esa limpieza previa puede hacer que una propiedad luzca más amplia, más luminosa y más atractiva para comprar