El azar suele entenderse como un hecho fortuito, independiente de la voluntad. Sin embargo, la psiquiatra Marian Rojas Estapé propuso una interpretación diferente basada en su experiencia clínica y en la observación del comportamiento humano

Según su planteo, la suerte está vinculada con la proactividad y el desarrollo personal. La especialista contó que comenzó a estudiar el tema después de comparar las experiencias de distintos pacientes y preguntarse por qué a algunas personas parecía irles mejor que a otras

Prepararse para reconocer oportunidades

Rojas Estapé citó una frase atribuida a Séneca: “La suerte es donde confluyen la preparación y la oportunidad”. Para la psiquiatra, esa idea resume una forma activa de entender el crecimiento individual

En esa línea, sostuvo que quienes desean que les ocurran cosas positivas deben estudiar, adquirir conocimientos y prepararse. A su criterio, la preparación permite identificar con mayor claridad las oportunidades cuando aparecen

El efecto del diálogo interno

La especialista también destacó la importancia de la manera en que cada persona se habla a sí misma. Según explicó, ese diálogo interno acompaña las decisiones cotidianas y puede anticipar resultados negativos antes de que sucedan

De acuerdo con su exposición, esos pensamientos pueden afectar el estado de ánimo y repercutir en la salud física y psicológica. También vinculó el optimismo con la posibilidad de revisar las palabras utilizadas para describirse, pensar el futuro y evaluar las propias capacidades

Rojas Estapé señaló que la mente y el cuerpo no siempre diferencian entre una amenaza real y una imaginaria. Por eso, anticipar de manera constante situaciones negativas puede producir respuestas físicas y emocionales similares a las que genera un peligro concreto

La psiquiatra afirmó que muchas de esas situaciones temidas nunca llegan a ocurrir. Aun así, la posibilidad imaginada puede provocar preocupación, miedo o inseguridad y afectar el bienestar general