Las estatinas se convirtieron en una de las herramientas centrales para controlar el colesterol. Según explicó el cardiólogo Jorge Tartaglione, estos medicamentos actúan sobre una enzima y frenan la producción de colesterol en el organismo
Su efecto no se limita a bajar los valores en sangre: también ayudan a reducir el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular y enfermedades neurodegenerativas, como Alzheimer y demencia
La dieta ayuda, pero no siempre alcanza
Tartaglione remarcó que el ejercicio y una alimentación saludable colaboran con el control del colesterol, aunque en muchos casos no bastan por sí solos. En parte, porque una fracción importante del colesterol se produce en el hígado y tiene origen genético
Por eso, incluso personas con hábitos saludables, como algunos vegetarianos, pueden presentar colesterol elevado y necesitar tratamiento médico
El impacto de la desinformación
El especialista advirtió sobre la circulación de información falsa en temas de salud y defendió el uso de estos fármacos. También señaló que las dudas que se generan en redes sociales influyen en que muchos pacientes desconfíen de la medicación
Como todo medicamento, las estatinas pueden tener efectos adversos. Tartaglione indicó que en alrededor del 1% de los casos pueden provocar dolores musculares
Valores de LDL según el riesgo
El médico también repasó niveles orientativos de LDL para distintos perfiles de pacientes. En una persona sana, el objetivo es mantenerse por debajo de 116
En fumadores, hipertensos o diabéticos, el valor debería ser menor a 100 o 70, según el riesgo. En pacientes con antecedentes de enfermedad cardíaca, el objetivo baja a menos de 50
Qué comer para prevenir
Los especialistas recomiendan priorizar alimentos de origen vegetal por su aporte de fibra. Entre las opciones más aconsejadas figuran granos integrales, verduras de hojas verdes, crucíferas, legumbres, frutos secos y frutas
Las guías alimentarias estadounidenses sugieren consumir entre 20 y 30 gramos de fibra por día
Un problema muy extendido
De acuerdo con la 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, cerca del 40% de los adultos en la Argentina tiene colesterol total elevado
La cardióloga Analía Aquieri señaló que, como el colesterol alto suele no dar síntomas, se recomienda un primer control entre los 6 y 11 años, y luego entre los 17 y 21. En personas con antecedentes familiares o enfermedad cardiovascular temprana, los controles deben ser más frecuentes
También recordó que el seguimiento depende del riesgo cardiovascular de cada paciente: en los casos de bajo riesgo, la reevaluación puede hacerse cada tres años hasta la cuarta década de la vida y luego de manera anual
Riesgos del LDL alto
El colesterol LDL elevado puede favorecer la aterosclerosis, que obstruye las arterias y aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular
También puede asociarse con enfermedad coronaria, dolor en el pecho, dificultad para respirar, enfermedad arterial periférica con dolor en las piernas al caminar y xantomas, manchas amarillas que pueden aparecer cerca de los ojos