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La OCU alerta sobre los cafés fríos del supermercado: azúcar, aditivos y calorías al alza
Un análisis de 91 cafés refrigerados listos para tomar detecta que 36 suspenden la escala saludable de la OCU por su exceso de azúcar y aditivos
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Saludable
Últimas noticias, contexto y análisis sobre Saludable.
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Sándwich coreano: una merienda fácil, rápida y saludable con salsa protagonista
Esta versión del clásico sándwich combina pan dorado, tortilla con verduras, jamón cocido, queso y una salsa cremosa de mayonesa, kétchup y azúcar. Se prepara en 20 minutos y se disfruta mejor recién hecho
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Colesterol: por qué hoy la prevención empieza antes y qué recomiendan los cardiólogos
La evaluación del riesgo cardiovascular cambió y ya no se limita a un número fijo. El enfoque actual prioriza el estilo de vida, el peso, el sueño y controles personalizados según el de cada paciente
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Uvas congeladas: un snack fresco, simple y listo en pocas horas
Con pocos ingredientes y una preparación rápida, esta receta ofrece una alternativa dulce para sumar a desayunos o meriendas
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Tortitas de manzana y avena: desayuno dulce, fácil y sin azúcar añadido
Una receta sencilla para preparar tortitas esponjosas con el dulzor natural de la fruta, ideales para desayunos o meriendas más ligeros
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Rancagua I registra buena calidad del aire este 17 de agosto de 2026
La medición de este domingo muestra niveles favorables de contaminación en Rancagua I, con indicadores que se mantienen en rango saludable para la población
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Frittata de higos y queso de cabra: una cena ligera, completa y de temporada
Una receta sencilla y versátil que aprovecha los higos del verano para preparar una frittata jugosa, nutritiva y fácil de adaptar al horno o a la sartén
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Colesterol: cuándo las estatinas son clave y por qué la dieta no siempre alcanza
El cardiólogo Jorge Tartaglione explicó que las estatinas ayudan a bajar el colesterol y a reducir el riesgo de infarto, ACV y otras complicaciones. También señaló que la alimentación saludable y el ejercicio son importantes, pero no siempre suficientes
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Tiras de calabacín en 15 minutos: una receta fresca, ligera y muy veraniega
Una propuesta sencilla y saludable para aprovechar el calabacín con poco esfuerzo: se prepara rápido, admite varios acabados y funciona como plato principal o guarnición