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El cardiólogo sostuvo que el bienestar depende menos de competir con otros que de aprender a gestionar la percepción, reducir los estímulos que dañan y sumar hábitos como la actividad física
El especialista explicó que el estrés sostenido no solo altera el bienestar emocional, sino que también puede elevar el riesgo cardíaco, afectar vasos sanguíneos y provocar síntomas que muchas veces pasan inadvertidos
Aunque dejes el salero, el sodio puede seguir presente en alimentos cotidianos, aderezos y ultraprocesados. Qué hábitos lo disparan y cómo recortarlo sin perder sabor
El cardiólogo explicó que las emociones sostenidas impactan en el organismo, pueden elevar la presión, alterar el sueño y favorecer cuadros que incrementan la probabilidad de infarto
La evaluación del riesgo cardiovascular cambió y ya no se limita a un número fijo. El enfoque actual prioriza el estilo de vida, el peso, el sueño y controles personalizados según el de cada paciente
Aurelio Rojas advirtió que algunas frutas pueden alterar el descanso si se consumen antes de dormir y señaló opciones con mejor para la cena
El cardiólogo sostuvo que el bienestar depende menos de competir con otros que de aprender a gestionar la propia percepción, reducir estímulos innecesarios y sostener hábitos que protejan la salud física y emocional
El cardiólogo explicó que la actividad física puede funcionar como herramienta terapéutica frente a la depresión y también ayudar en estados de ánimo atravesados por el estrés, la angustia o la tristeza
El cardiólogo Jorge Tartaglione explicó que las estatinas ayudan a bajar el colesterol y a reducir el riesgo de infarto, ACV y otras complicaciones. También señaló que la alimentación saludable y el ejercicio son importantes, pero no siempre suficientes
El cardiólogo Mario Boskis advirtió que el estrés sostenido ya no es solo un problema emocional: puede elevar la presión, subir el azúcar en sangre, favorecer el aumento de peso y dañar las arterias
El cardiólogo explicó que el café con cafeína puede consumirse sin aumentar el riesgo cardiovascular en la mayoría de las personas, aunque la tolerancia depende de factores individuales y de la forma de preparación
El cardiólogo señaló que el ejercicio aeróbico y la musculación pueden funcionar como herramientas terapéuticas frente a la depresión y el desánimo, aunque los efectos no aparecen de inmediato
El cardiólogo Gustavo Di Niro sostuvo que el astro presentó signos de alarma en sus últimas dos semanas de vida y que la atención médica debió ser de mayor complejidad
El cardiólogo explicó que la actividad física ayuda en cuadros de depresión, tristeza y desgaste emocional, y remarcó que sus efectos dependen de la constancia y del tipo de ejercicio
El cardiólogo sostuvo que el estrés prolongado deja de ser solo un problema emocional y pasa a convertirse en un factor de riesgo cardiovascular con efectos sobre la presión, el azúcar en sangre y las arterias