El estrés crónico no se limita al plano emocional. Cuando la respuesta de alerta permanece activa durante demasiado tiempo, puede producir cambios concretos en el organismo y aumentar el riesgo cardiovascular

El cardiólogo Mario Boskis explicó que, ante una amenaza, el cuerpo libera adrenalina y noradrenalina. Estas sustancias aceleran el ritmo cardíaco y preparan al organismo para reaccionar

La dificultad aparece cuando ese mecanismo deja de ser transitorio. En ese contexto, aumenta la liberación de cortisol, una hormona que puede elevar la presión arterial y el nivel de azúcar en sangre, favorecer el aumento de peso y afectar los vasos sanguíneos

Cómo puede afectar a las arterias

El estrés sostenido puede dañar el endotelio, la capa interna de las arterias. Este proceso favorece la inflamación y puede contribuir a la aparición de obstrucciones

Según Boskis, estudios recientes indican que el estrés puede casi duplicar la probabilidad de sufrir un infarto. Su impacto cardiovascular, sostuvo, puede ser comparable al de factores como el colesterol elevado o la hipertensión

Palpitaciones, insomnio y dolor de cabeza

Entre las señales asociadas al estrés crónico aparecen las palpitaciones, las alteraciones del sueño, los dolores de cabeza persistentes y los cambios en los hábitos cotidianos. También puede presentarse en personas jóvenes

La identificación no siempre es sencilla. En ocasiones, el problema es advertido primero por un familiar o por un profesional de la salud. Además, algunos síntomas pueden confundirse con un ataque de pánico

El dolor en el pecho requiere una evaluación médica para descartar un problema cardíaco real, incluso cuando la persona cree que se trata de una crisis de ansiedad

Un fenómeno extendido

El especialista señaló que cerca del 49% de los adultos en la Argentina se percibe estresado. Sin embargo, aclaró que sentirse estresado no implica necesariamente el mismo nivel de riesgo cardiovascular para todas las personas

También mencionó una mayor incidencia de infartos los lunes y los domingos por la noche, una relación que vinculó con el estrés psicosocial asociado al comienzo de la semana laboral

Por eso, el desafío no consiste solo en medir cuántas personas se sienten estresadas, sino en determinar en quiénes esa situación está produciendo un efecto cardiovascular