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El médico especialista en estrés relató experiencias personales y explicó su visión sobre la resiliencia, la gestión emocional y la necesidad de desacelerar
La liberación prolongada de cortisol puede elevar la presión arterial y el azúcar en sangre, favorecer el aumento de peso y dañar el endotelio de las arterias. Un especialista advierte sobre sus señales y su relación con el riesgo cardiovascular
La práctica busca provocar estrés para acelerar la floración, pero las perforaciones pueden dañar la estructura del árbol y facilitar el ingreso de hongos
La técnica busca provocar estrés en la planta para estimular flores y frutos, pero no existe evidencia de que una perforación aumente la cosecha y podría dañar el árbol
La especialista Fani García destaca el papel de los hábitos cotidianos, el estrés y la microbiota en las molestias intestinales
La exposición prolongada al estrés activa respuestas hormonales que pueden elevar la presión arterial, aumentar el azúcar en sangre y favorecer la inflamación de las arterias. También puede manifestarse con palpitaciones, insomnio y dolores de cabeza
Daniel López Rosetti explicó que el estrés sostenido puede generar una inflamación de bajo grado y destacó el ejercicio, la filosofía de vida y el contacto con los pacientes como recursos para cuidar la salud
El estrés sostenido puede afectar el sistema cardiovascular mediante cambios hormonales, presión arterial elevada e inflamación. Sus síntomas también pueden confundirse con los de un ataque de pánico
El neurólogo Conrado Estol sostiene que envejecer debe abordarse como un proceso modificable y destaca el papel de la alimentación, el ejercicio, los vínculos y el manejo del estrés
La sonrisa se ha estudiado como una posible herramienta para modular el estrés y las emociones. Sus efectos dependen del contexto, la cultura y de que el gesto sea voluntario
La psicología relaciona este comportamiento con la búsqueda de alivio inmediato frente al estrés, la ansiedad, el aburrimiento o el temor a no cumplir con las expectativas
El neurólogo Conrado Estol sostiene que una alimentación rica en fibra, la actividad física, los vínculos sociales y el manejo del estrés son pilares de una longevidad saludable
El neurólogo destacó el papel de la alimentación, el ejercicio, los vínculos sociales y la gestión del estrés en una longevidad saludable. También señaló que la genética explicaría cerca del 50% de algunos aspectos de la vida
La activación sostenida de los mecanismos de estrés eleva la presión arterial, aumenta el azúcar en sangre y puede dañar los vasos sanguíneos. Los especialistas advierten sobre síntomas que a veces pasan inadvertidos
La conexión humana puede activar circuitos de recompensa, ayudar a regular el estrés y reducir la sensación de soledad. La clave no está en estar rodeados de personas, sino en construir vínculos basados en pertenencia, confianza y actividad compartida
El cardiólogo Daniel López Rosetti plantea que el bienestar depende de cómo se interpretan los estímulos cotidianos y destaca el ejercicio como recurso terapéutico frente al desánimo y la depresión
La escasez de recuerdos de ciertas etapas puede responder a procesos normales de la infancia, a la forma en que el cerebro prioriza la información o, en algunos casos, a mecanismos de defensa frente a experiencias muy estresantes
El sonido del agua, los cambios del ambiente y la atención al presente pueden explicar por qué algunas personas encuentran bienestar en los días lluviosos
Una investigación realizada en China entre 2022 y 2024 analizó a 826 trabajadores y relacionó la acumulación de estrés laboral con una mayor incidencia de disfunción eréctil, aunque no demostró una relación causal directa
La psicología relaciona este comportamiento con la búsqueda de alivio ante el estrés, la ansiedad, el aburrimiento o el miedo al fracaso
El cardiólogo Daniel López Rosetti explicó cómo el estrés sostenido afecta al organismo y destacó el valor de una mirada estoica, la actividad física y el contacto humano en la práctica médica
El cardiólogo Mario Boskis explicó cómo la exposición prolongada al estrés puede alterar la presión arterial, el azúcar en sangre, el peso y la salud de los vasos sanguíneos
La técnica propone activar la risa de forma voluntaria mediante movimiento, respiración y ejercicios grupales. María Laura Bardelli presentará la experiencia en el Bienestar Fest
El cardiólogo Mario Boskis explicó que el estrés sostenido puede elevar la presión arterial, alterar el sueño y aumentar el riesgo cardiovascular
El regreso al hogar familiar puede ayudar a reorganizar la vida, pero también reactivar viejos roles, generar estrés y afectar la autonomía
Abandonar una actividad para comenzar otra puede ser una respuesta emocional frente al estrés, la ansiedad o el miedo al fracaso
La escucha, la voz, la vibración y la práctica musical activa pueden modificar respuestas del cuerpo y favorecer la atención, la relajación y la conexión con el presente
Una investigación realizada en China analizó a 826 trabajadores de entre 22 y 40 años y vinculó la acumulación de estrés psicológico en el trabajo con alteraciones en la función eréctil
El neurólogo Conrado Estol plantea que la prevención debe comenzar antes de los 50 años y destaca la importancia de controlar el estrés, sostener vínculos y mantenerse activo
Cada vez más adultos se acercan a las clases de impro para salir de la rutina, desarrollar habilidades y construir nuevos vínculos, sin buscar convertirse en actores profesionales