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Conrado Estol: los hábitos, el sueño y el propósito son claves para llegar mejor a la vejez
El neurólogo sostuvo que el problema ya no es solo vivir más, sino hacerlo con buena salud física y cognitiva. Planteó siete hábitos centrales, subrayó la importancia del descanso y advirtió sobre la llamada "década perdida" en la etapa final de la vida
