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Esta modalidad puede estimular la formación de tejido óseo y contribuir a proteger especialmente la zona de la cadera, siempre que se adapte a las capacidades de cada persona
Dos estudios recientes refuerzan una misma idea: mantenerse activo sigue asociado con menor mortalidad en la adultez y, en edades avanzadas, el trabajo de fuerza ayuda a conservar músculo y funcionalidad
Más de siete gremios de transporte público de Lima y Callao mantienen la convocatoria para este martes 25 de agosto. El sector exige medidas concretas contra la inseguridad, mientras cuestiona que el diálogo haya incluido solo a organizaciones que no integran la paralización