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La reminiscencia permite recuperar experiencias significativas, compartirlas con los seres queridos y reforzar los vínculos, especialmente durante la adultez mayor
Gary Small, especialista en memoria y alzhéimer, sostiene que la actividad física, una alimentación equilibrada, el buen descanso y una actitud flexible pueden ayudar a proteger la salud cerebral
La reminiscencia ayuda a los adultos mayores a recuperar experiencias significativas, compartirlas y reforzar sus vínculos con familiares y amigos
Un neurocientífico advierte que el uso desmedido de melatonina, especialmente en formato de golosinas, puede generar somnolencia diurna, dolor de cabeza y menor capacidad de atención, además de favorecer la dependencia psicológica
El neurocientífico sostiene que la inteligencia se activa sobre todo ante lo nuevo, que no existen inteligencias aisladas y que la regulación emocional es clave para el bienestar