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El neurólogo Conrado Estol destacó la importancia de adoptar conductas preventivas desde temprano y consultar a un profesional cuando la ansiedad no logra controlarse con cambios de hábitos
El entrenador y autor propone empezar con pequeños cambios, adaptar la actividad a cada persona y sostener la práctica con disciplina, controles médicos y acompañamiento profesional
A los 62 años, el actor atribuye parte de su imagen a una rutina sencilla, hábitos saludables y el asesoramiento de su maquilladora. Profesionales también mencionan posibles tratamientos no invasivos
El neurólogo planteó que la longevidad ya no debería medirse solo por los años vividos, sino por la calidad de vida. Sostuvo que adoptar hábitos saludables desde temprano puede marcar la diferencia y advirtió que, si la ansiedad no cede, conviene consultar a un profesional
El neurólogo destacó que la longevidad no depende solo de sumar años, sino de sostener calidad de vida, vínculos, ejercicio y una actitud activa frente al paso del tiempo