General
La mirada de Daniel Tangona sobre una longevidad con más autonomía y vitalidad
El entrenador físico propone pensar el envejecimiento más allá de la cantidad de años y enfocarse en la salud, los hábitos y el deseo de seguir disfrutando
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Personal trainer
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Bienestar y Salud
Daniel Tangona: cómo incorporar ejercicio y hábitos saludables sin exigirse de más
El entrenador y autor propone empezar con pequeños cambios, adaptar la actividad a cada persona y sostener la práctica con disciplina, controles médicos y acompañamiento profesional
Bienestar y Salud
Daniel Tangona: el propósito, el movimiento y la calma como caminos hacia una vida plena
Tras cinco décadas vinculadas al entrenamiento, la escritura y la enseñanza, Daniel Tangona reflexiona sobre la felicidad, el paso del tiempo y la importancia de construir una vida con sentido
General
Una rutina de 15 minutos para fortalecer hombros y espalda en casa
La propuesta de Marimi García incluye cinco ejercicios con mancuernas de dos kilos y prioriza el control, la técnica y la constancia
General
Relato de una argentina detenida por ICE expone duras condiciones en un centro de Texas
Ernestina Pavlovsky, una entrenadora de 33 años que vive en Aspen desde hace 13, permanece detenida en Laredo mientras espera una audiencia judicial. Su familia denuncia hacinamiento, suciedad, frío extremo y restricciones para acceder a agua y comida