General
Tony Robbins explicó por qué el ego puede profundizar el sufrimiento
El especialista en desarrollo personal sostuvo que centrar la atención en uno mismo favorece el malestar y propuso reemplazar las expectativas por gratitud
Tema
Mente
Últimas noticias, contexto y análisis sobre Mente.
Bienestar y Salud
Dejar varias tareas inconclusas no siempre es pereza: qué revela la psicología
Abandonar una actividad para comenzar otra puede ser una respuesta emocional frente al estrés, la ansiedad o el miedo al fracaso
General
Eckhart Tolle y una idea central: la vida solo ocurre en el presente
El autor de El poder del ahora sostiene que la mente suele quedar atrapada entre recuerdos y anticipaciones, y propone recuperar la atención sobre el instante actual
Opinión
Cambiar de opinión en público puede reflejar flexibilidad cognitiva
La psicología vincula esta conducta con la humildad intelectual, la madurez emocional y la capacidad de incorporar nuevos argumentos sin sentir que la identidad personal está en juego
General
En Wudang, las artes marciales también buscan fortalecer el espíritu
En las montañas sagradas de China, una academia combina kung fu, tai chi, meditación y filosofía taoísta para formar el cuerpo, la mente y la voluntad
General
Venki Ramakrishnan: la hipótesis sobre cómo el cerebro enfrenta la muerte
El científico indio sostiene que la mente humana podría haber desarrollado una protección psicológica frente a la conciencia del final de la vida
General
Por qué aprender después de los 50 puede fortalecer la mente
Rubén Calviño explica que el cerebro conserva su capacidad de incorporar conocimientos durante toda la vida y destaca la importancia de mantenerlo activo
Bienestar y Salud
Santo Tomás de Aquino y una mirada sobre el amor, el odio y las emociones
El filósofo medieval reflexionó sobre la tristeza, la ira, el amor y el odio. Sus ideas mantienen puntos de contacto con algunos conocimientos actuales sobre la vida emocional
Bienestar y Salud
Platón y la búsqueda de la belleza más allá de las apariencias
Las ideas del filósofo griego sobre la verdad, la belleza y la identidad también permiten reflexionar sobre la forma en que elegimos vestirnos y mostrarnos ante los demás
Bienestar y Salud
El método 3-2-1 para hablar con claridad y evitar divagar bajo presión
La técnica del experto en comunicación Vinh Giang propone ordenar una respuesta a partir de una idea, dos formas y tres pasos
General
Por qué la mente abierta se relaciona con la empatía y la inteligencia
La psicología identifica varios rasgos en las personas dispuestas a revisar sus ideas, escuchar otras perspectivas y aprender de los cambios
General
Estrés crónico: cómo afecta al corazón y cuáles son las señales de alerta
El cardiólogo Mario Boskis explicó cómo las emociones sostenidas pueden provocar alteraciones físicas y aumentar el riesgo cardiovascular
Bienestar y Salud
Caminata 6-6-6: cómo se practica y qué beneficios puede aportar
La propuesta combina calentamiento, una hora de marcha moderada y ejercicios de enfriamiento. Su principal clave es sostenerla con regularidad
Bienestar y Salud
Platón y la moda: qué revela nuestra imagen sobre la belleza y la virtud
Las ideas del filósofo griego sobre la belleza, la apariencia y la búsqueda de la verdad también pueden leerse desde la forma en que elegimos vestirnos y mostrarnos ante los demás
General
Estrés crónico: cómo puede afectar al corazón y qué señales conviene vigilar
El cardiólogo Mario Boskis explicó que la tensión sostenida puede alterar la presión arterial, elevar el azúcar en sangre y dañar las arterias
General
Por qué muchas personas interrumpen: ansiedad, memoria y una mente que va más rápido que la charla
Interrumpir no siempre responde a ego o mala educación. Especialistas señalan que detrás puede haber ansiedad por olvidar una idea, asociación rápida de pensamientos y una mente que intenta procesar varias cosas a la vez
Espectáculos
Barreda: el crimen contado desde la mente del acusado
Daniela Goggi convierte el caso de Ricardo Barreda en un drama contenido y preciso, sostenido por un relato en flashback, un clima de asfixia doméstica y una fuerte interpretación de Luis Machín
Bienestar y Salud
Qué revela la psicología sobre quienes aman a los perros
Distintos estudios y una psicóloga coinciden en que el vínculo con los perros puede reflejar sociabilidad, empatía, orden y una búsqueda de compañía emocional
Bienestar y Salud
Donald Robertson: Sócrates, terapia y una filosofía para pensar mejor
Donald Robertson, psicoterapeuta cognitivo conductual y autor de un libro sobre Sócrates, repasa su historia personal, el método socrático y el vínculo entre filosofía, terapia y vida pública
General
La clave para descansar de verdad: mover el cuerpo y exigirle algo más al cerebro
La neurociencia sugiere que el mejor descanso no pasa por apagar la mente, sino por combinar actividad física suave, desafío cognitivo y un poco de emoción
Bienestar y Salud
Qué revela la psicología sobre quienes aman a los gatos
La preferencia por los felinos suele asociarse con independencia, sensibilidad emocional, calma y una fuerte valoración del espacio personal
Bienestar y Salud
Joseph Nguyen y la mente como narradora: cómo dejar de creer todo lo que pensamos
El autor del best seller No te creas todo lo que piensas sostiene que la paz no aparece cuando la mente se calla por completo, sino cuando dejamos de identificar cada pensamiento con la verdad
General
Adolescentes chinos y fármacos para escapar de la presión escolar
En China crece el consumo indebido de medicamentos recetados entre adolescentes que buscan adormecer la ansiedad, mientras las autoridades y las familias enfrentan una crisis de salud mental más amplia
Bienestar y Salud
Lo que la casa dice de la mente: cómo el orden, la luz y la circulación influyen en el bienestar
La psicología ambiental y la neurociencia muestran que el hogar no solo se habita: también regula el estrés, la atención, el sueño y el estado de ánimo. El desorden, las habitaciones en desuso y la mala iluminación pueden sumar carga mental; pequeños ajustes domésticos pueden aliviarla
Bienestar y Salud
Terapia postural holística: una mirada del cuerpo para regular tensiones y recuperar equilibrio
Nacho Monti propone un enfoque que une postura, respiración e interocepción para escuchar cómo responde el cuerpo al estrés y al movimiento
General
Por qué dejar ropa en una silla no siempre es desorden, según la psicología
La acumulación de prendas sobre una silla puede reflejar cansancio mental, practicidad y una mente saturada, más que falta de orden
Bienestar y Salud
Sabina Alcarraz: el amor propio se construye con hábitos simples y límites claros
La psicóloga uruguaya plantea que quererse no es un acto de ego, sino un proceso cotidiano de autoconocimiento, diálogo interno y decisiones conscientes
Bienestar y Salud
Qué revela el desorden del dormitorio sobre la rutina y la responsabilidad, según la psicología
Estudios psicológicos sugieren que el estado de una habitación puede dar pistas sobre hábitos y decisiones, aunque no define por sí solo la personalidad ni la conducta de alguien
General
Juegos que activan recuerdos y conversación en la vejez
Una jornada de estimulación cognitiva reunió propuestas de juego, lectura y creación para adultos mayores. Las actividades despertaron recuerdos, promovieron la concentración y abrieron espacio para compartir historias personales
Opinión
Criar en el siglo XXI: cuidar la mente además del cuerpo
La crianza ya no depende solo de vigilar dónde están los hijos, sino de entender en qué entornos ponen su atención. En la era digital, el desafío adulto es acompañar sin negar la tecnología y sumar reglas, límites y responsabilidades compartidas