La reflexología holística propone estimular determinadas zonas de los pies y las manos con el objetivo de favorecer el equilibrio general del organismo. Según sus fundamentos, esas áreas reflejas representan distintas partes y órganos del cuerpo

Eleonora Biaiñ, directora de la formación en Reflexología Holística Método López Blanco, counselor psicológica y coautora de libros sobre salud holística y emociones, explica que se trata de una terapia natural orientada a acompañar el proceso de homeostasis, es decir, la búsqueda de balance del organismo

Entre los efectos que se le atribuyen se encuentran la mejora de la circulación nerviosa y sanguínea, el alivio de tensiones, la reducción del estrés y la relajación. También se señala que puede contribuir a regular el sistema nervioso autónomo y a fortalecer la percepción del propio cuerpo

Una mirada integral sobre la persona

El método creado por la licenciada Alicia López Blanco entiende que ambos pies forman una unidad y reflejan a la persona de manera integral. Su enfoque considera al organismo como una combinación de cuerpo, mente, emociones, espíritu y vínculos

La práctica reúne el estímulo manual de áreas reflejas en pies y manos con técnicas verbales destinadas a facilitar la toma de conciencia sobre el proceso que atraviesa cada persona

De este modo, busca promover una mayor percepción del cuerpo, los pensamientos y las emociones, con énfasis en el cuidado preventivo y el mantenimiento del bienestar

Una experiencia práctica con técnicas para las manos

Durante el Bienestar Fest, Biaiñ compartirá los principales lineamientos de la reflexología holística y coordinará una actividad vivencial

La propuesta incluirá técnicas de movilización y estímulo de zonas reflejas de las manos, especialmente aquellas vinculadas con el sistema nervioso. El objetivo será que los participantes puedan experimentar sus efectos de manera directa

La actividad también abordará la conciencia corporal, el control de la respiración, el alivio de tensiones y la identificación de emociones y sensaciones

Otro de los ejes será observar cómo ciertos cambios en la postura, el contacto con los apoyos y la estimulación manual pueden modificar la percepción del momento presente

El Bienestar Fest se realizará el 24 y 25 de octubre en el Hipódromo de Palermo. La especialista sostiene que quienes reciben tratamientos regulares pueden desarrollar una mayor conciencia de sus sensaciones, emociones, pensamientos y acciones, además de fortalecer la conexión con sus necesidades y deseos