El sábado y el domingo próximos, el Hipódromo de Palermo se convertirá en un circuito de experiencias dedicadas al bienestar. El festival abrirá sus puertas a las 11.30 y las actividades se extenderán hasta las 18.30

La propuesta incluye más de 60 experiencias distribuidas en seis espacios. El público podrá armar su propio recorrido entre clases de movimiento, prácticas contemplativas, charlas sobre salud, propuestas gastronómicas y actividades para chicos

La organización informó que, en caso de lluvia torrencial, el encuentro se reprogramará para el 7 y el 8 de noviembre. Las entradas cuestan $25.000 por día o $40.000 por las dos jornadas y se adquieren online

Un mapa de actividades al aire libre

Entre las novedades estará la isla Sound Healing Palmolive, dedicada a experiencias de inmersión sonora con gongs, cuencos, instrumentos ancestrales y distintas frecuencias. El objetivo de estas sesiones es favorecer la relajación y crear un momento de pausa

El recorrido también tendrá el Escenario Principal Flux, orientado al movimiento; el Espacio Inspiración, destinado a conversaciones sobre salud y bienestar; la Zona Chill; la Isla Zen, con disciplinas de bajo impacto; la Isla Activa SportClub, dedicada al ejercicio; y el Espacio Astro Place, donde se ofrecerán cartas natales

Bienestar Fest Kids sumará actividades para que los niños exploren el bienestar mediante el juego, el movimiento y la creatividad. También habrá un paseo comercial, un patio gastronómico, degustaciones, una estación saludable y espacios de distintas marcas

Salud, hábitos y movimiento

La agenda reunirá propuestas de yoga, meditación, respiración consciente, 5Ritmos, ecstatic dance, animal flow, taichí, jiu-jitsu, kalaripayattu, reiki, zumba, reflexología, hipnosis y sound healing

Entre los participantes estarán Brenda Cohen, Sofi Lofi, Emilce Mariano, Conrado Estol, Daniel López Rosetti, Facundo Pereyra, Daniel Tangona, Pablo Ferrero, Malena Ramos Mejía, Fer Niizawa, Micaela Pichniy, Nacho Monti, Gaby Piccoli, Agustín Carmuega, Paula Echeverría y Natalia Lobo

Las charlas abordarán la prevención del accidente cerebrovascular, la gestión de la vida cotidiana, la alimentación antiinflamatoria, el descanso, el sueño, las enfermedades autoinmunes, el ikigai, el bushido, la regulación del sistema nervioso y la relación con el cuerpo

El gastroenterólogo Facundo Pereyra explicará el llamado reseteo intestinal, un plan alimentario de 14 días: siete de descanso digestivo y siete de reincorporación gradual de alimentos. También se tratarán la alimentación ayurvédica, los hongos adaptógenos, las finanzas personales, la imagen, los vínculos y la salud emocional

Nuevas disciplinas y cierres musicales

La programación incluirá yoga de la risa, yoga facial, el método DeRose, pausas activas, HeartMath, meditación de coherencia rápida y actividades vinculadas con la alimentación saludable

El sábado, el cierre estará a cargo de Gonga, con una combinación de gongs, tambores, didgeridoo, handpans, música electrónica, ritmos de Oriente, canto y afrobeats. El domingo, Dafne Schilling propondrá una experiencia de movimiento basada en bailar, respirar, jugar y conectar con el cuerpo

Las promociones online incluyen un beneficio de 2x1 hasta el día indicado en la agenda y un descuento del 20% desde el 20 de octubre hasta la fecha del evento, sujeto a disponibilidad. Las personas con certificado único de discapacidad ingresan gratis y los menores de 15 años también, hasta dos por persona

Se recomienda llevar una botella reutilizable vacía, protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol, manta o lona, mat de yoga, ropa y calzado cómodos, además de termo y mate. Habrá puntos de hidratación y recarga