Bienestar y Salud
Yoga Vinyasa: una práctica dinámica y accesible para todos
Micaela Pichniy, creadora de Yoguilover, guiará una clase de Yoga Vinyasa durante el Bienestar Fest, el 24 y 25 de octubre en el Hipódromo de Palermo
Tema
Yoga
Últimas noticias, contexto y análisis sobre Yoga.
Bienestar y Salud
Dafne Schilling: “El movimiento nos conecta con los demás y con nuestras emociones”
La instructora de yoga, bailarina y creadora de Intención en Movimiento explica cómo el baile, la música y la expresión corporal pueden favorecer el bienestar y fortalecer los vínculos
Bienestar y Salud
Una rutina de yoga breve para activar el cuerpo al despertar
Una secuencia de cinco minutos puede ayudar a mover el cuerpo, aflojar la columna y empezar el día con más calma, sin equipamiento ni esfuerzo intenso
General
Naty Franz explicó cómo el tapping busca liberar tensión emocional
La instructora de yoga y creadora del Método NF detalló qué es esta técnica, cómo se practica y por qué sostiene que puede ayudar a equilibrar emociones y estrés
General
Yoga: el ejercicio suave que puede ayudar al corazón y bajar el estrés
Una práctica de bajo impacto que combina movimiento, respiración y meditación puede adaptarse a distintas edades y niveles físicos, sin necesidad de equipamiento especial