Natalia Lobo participará de Bienestar Fest con una experiencia de meditación abierta a todo público. El encuentro será el sábado 24 de octubre a las 14.30, en la isla Sound Healing del festival
La propuesta buscará que los asistentes reduzcan el ritmo cotidiano, observen sus sensaciones y dirijan la atención hacia el cuerpo. Para eso, incluirá ejercicios de respiración, atención plena y distintas prácticas meditativas
Una práctica centrada en la escucha corporal
Lobo define esta búsqueda como “afinar el instrumento”: reconocer y disminuir las interferencias emocionales y mentales que dificultan escuchar la propia voz interior
La actividad no requiere experiencia previa. Está pensada para que cada participante pueda registrar pensamientos, emociones y sensaciones sin juzgarlos, en un entorno orientado al descanso y la armonización a través del sonido
La propuesta también refleja el recorrido personal y profesional de Lobo. Después de atravesar una separación y reencontrarse con su padre biológico, profundizó su formación en coaching y comenzó a acompañar procesos de transformación
Desde entonces, desarrolla encuentros que combinan meditación, silencio, movimiento consciente y herramientas vinculadas con el bienestar emocional y la conciencia corporal
El sonido como marco de la experiencia
La isla Sound Healing será el espacio elegido para el encuentro. Allí, el sonido funcionará como parte del entorno destinado a favorecer la relajación y una mayor receptividad
Durante la actividad, la invitación será a observar qué ocurre cuando disminuye el ruido externo y se presta más atención a las sensaciones físicas, las emociones y el momento presente