Últimas noticias, contexto y análisis sobre Ayuda.
Presente en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, la fibra favorece la digestión, ayuda a controlar el colesterol y la glucemia, y alimenta la microbiota. Cuánta consumir y cómo incorporarla sin molestias
Un especialista en comunicación propone cambiar la mirada sobre las charlas informales, escuchar con atención y usar una sencilla pregunta cuando no se sabe cómo continuar
Un especialista en nutrición recomendó consumir legumbres frías y explicó qué alimentos suelen confundirse con opciones refrescantes, qué bebidas pueden causar más resaca y cuáles son las frutas ideales para los días de calor
Una rutina sencilla con productos adecuados ayuda a eliminar restos de jabón, sarro y marcas de agua sin dañar el cristal
Asaja, COAG y UPA preparan movilizaciones en toda España ante el aumento de los costes y el fin de la ayuda al combustible agrícola
Tras sufrir un infarto femoral y recibir un diagnóstico de linfoma de Hodgkin en estadio IV, el médico atravesó 12 quimioterapias. Hoy continúa en seguimiento, volvió a trabajar y acompaña a pacientes desde su experiencia
Un estudio con seguimiento de hasta 10 años encontró que el xantelasma se asocia con más infartos, accidentes cerebrovasculares y ataques isquémicos transitorios, incluso en personas sin colesterol alto
Por sus pigmentos naturales, el café puede dejar un matiz café superficial sobre algunas canas, aunque el efecto es limitado, se va con los lavados y no reemplaza a un tinte
La actriz expresó cansancio por el encierro, pidió que dejen de votarla y advirtió que ya no quiere seguir en la competencia, a horas de la sexta gala de eliminación
Dos creadores de contenido convirtieron una tendencia nacida en redes en una acción solidaria y en una nueva propuesta para vincular a jóvenes con empresas y consultoras
La idea de no hacer nada no siempre ayuda a desconectar. Según la neurociencia, el cerebro descansa mejor cuando combina baja exigencia, actividad física y un desafío cognitivo con cierta carga emocional
Annie Agredo y Santiago Fernández cambiaron los regalos de su casamiento por donaciones para afectados por el sismo en el suroccidente de Colombia y llevaron los insumos al centro de acopio aún vestidos de novios
Un especialista explicó qué factores influyen en la calidad de la cerveza, por qué puede generar hinchazón y cuál es la mejor forma de degustarla para apreciar mejor sus aromas y sabores
Una mezcla simple y económica puede ayudar a mantener a raya a los mosquitos y otros insectos en los meses de calor, sin recurrir a productos químicos
Un análisis advierte que parte de las familias afectadas por el sismo del 10 de agosto no se ha inscrito en los registros de asistencia, lo que podría dejar fuera a hogares que sí necesitan apoyo estatal
Elegir bien la cocción y conservar la piel cuando sea posible ayuda a aprovechar mejor los nutrientes de la papa y a evitar un exceso de calorías
Una investigación internacional liderada por científicos españoles apunta a que ciertos componentes de la leche humana influyen en el resistoma del lactante y favorecen un equilibrio microbiano más saludable
Una limpieza interna periódica ayuda a retirar restos de café, cal y humedad, mejora el sabor de la bebida y prolonga la vida útil del equipo
Las trabas al transporte marítimo encarecieron y demoraron la llegada de ayuda humanitaria, que finalmente ingresó a la isla por vía aérea con 213.000 frascos para mujeres embarazadas y lactantes
Daniela Portillo fue arrestada en Davenport después de quedarse en el lugar de un accidente para reportarlo. Luego la trasladaron a Luisiana y describió su encierro como una experiencia traumática
De origen ancestral y con respaldo científico todavía en desarrollo, el kéfir se destaca por su aporte de microorganismos vivos y por su posible efecto sobre la microbiota, la digestión y el sistema inmune
El nuevo esquema federal permite que algunos programas breves accedan a ayuda para estudiantes de bajos ingresos, aunque su implementación será gradual y con controles de calidad
Dos periodistas chilenos reconstruyen en un nuevo libro el entramado político, militar y de inteligencia que vinculó a Santiago con Londres durante la guerra de 1982
El menor de ocho años grabó un video para solicitar apoyo económico de cara a su viaje del 25 de septiembre. Su familia busca reunir los recursos necesarios mientras Nueva EPS dijo que ya recibió la documentación médica enviada desde España
Una combinación casera y económica que ayuda a reducir olores, desprender suciedad y recuperar el brillo de la bacha con un uso sencillo
La infraestructura verde ayuda a estabilizar suelos, regular el agua y amortiguar inundaciones y deslaves. En Lima Metropolitana, la desigualdad en áreas verdes deja a varios distritos muy por debajo del estándar recomendado
Cada 23 de agosto se recuerda a Santa Rosa de Lima, primera mujer americana canonizada y figura central de la devoción católica en Perú, América y Filipinas
El desastre en una remota zona del Himalaya nepalí dejó 781 muertos y más de 2.500 personas siguen sin ser localizadas. EE.UU. confirmó nueve evacuados y anunció ayuda para las tareas de respuesta
El balance de la tragedia sigue empeorando mientras persisten los riesgos de nuevos desbordamientos y llegan refuerzos de ayuda y rescate
Una lectura cuidadosa de los planos y de la memoria descriptiva ayuda a detectar riesgos en superficie, distribución, iluminación, ventilación y terminaciones antes de comprar