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Con el aumento de los virus respiratorios durante el invierno, especialistas recomiendan reforzar hábitos simples, ventilar los ambientes y completar la vacunación, especialmente en los grupos más vulnerables
La exvoleibolista se comunicó por teléfono con la juvenil de 15 años, la felicitó por su desempeño y le pidió mantener la humildad mientras apunta a grandes metas en el vóley
Una terapeuta compartió un ejercicio de respiración breve para relajar el cuerpo, disminuir la tensión y reconectar con el presente
Myles Price y Justin Jefferson destacaron en las prácticas conjuntas de Minnesota, donde la visita de Randy Moss dejó consejos valiosos y la defensa de Baltimore ofreció una prueba exigente. Además, los Ravens quedaron obligados a reordenar su centro tras la lesión de Danny Pinter
Especialistas explican por qué el ejercicio al aire libre puede hacerse en invierno, cuáles son los riesgos reales y qué cuidados ayudan a evitar lesiones, enfriamiento y molestias en la piel