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Pilates y cadenas miofasciales: cómo se trabaja el cuerpo de manera integral
La instructora Melani Giommetti explicó los beneficios del pilates, el uso del reformer y los principales mitos alrededor de esta disciplina
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Pilates: cómo trabajan las cadenas miofasciales y qué mitos persisten sobre la disciplina
La instructora Melani Giommetti explicó el enfoque integral de las cadenas miofasciales, el uso del reformer y los beneficios de una práctica que también gana seguidores entre los hombres
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Pilates y cadenas miofasciales: cómo fortalecer el cuerpo de manera consciente
La instructora Melani Giommetti explicó en qué consiste este enfoque del pilates, qué beneficios ofrece el reformer y cuáles son los principales mitos sobre la disciplina
Ciencia y Espacio
Un estudio argentino cuestiona la explicación clásica de la consanguinidad y apunta a marcas epigenéticas
Una investigación realizada en caracoles de agua dulce sugiere que los efectos negativos del parentesco no dependen solo de genes defectuosos: también podrían intervenir mecanismos epigenéticos
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Pilates y cadenas miofasciales: cómo se entrena y por qué sigue ganando adeptos
En un centro de Palermo, la instructora Melani Giommetti explicó el enfoque integral de las cadenas miofasciales, aclaró mitos sobre la práctica y repasó la visión de Joseph Pilates sobre el bienestar físico
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Arroz blanco, helado y frutas: los mitos alimentarios que cuestionó un nutricionista
Diego Sívori explicó por qué el arroz blanco se digiere con facilidad, qué alimentos no necesariamente refrescan en verano y cuáles son las bebidas y frutas que conviene mirar con más atención
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Tres falsas creencias al retirar dinero en Bogotá que aumentan el riesgo de fleteo
Las autoridades recuerdan que pedir acompañamiento policial por la Línea 123 es gratuito, no exige revelar el monto a retirar y puede solicitarse en cualquier transacción en efectivo
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Pilates y cadenas miofasciales: por qué la disciplina sigue creciendo
Una instructora explicó en Palermo cómo se trabaja con cadenas miofasciales, desmintió mitos sobre la práctica y repasó la mirada de Joseph Pilates sobre el ejercicio, la alimentación y el descanso
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CNDH alerta que los mitos del amor romántico pueden normalizar la violencia
La Comisión Nacional de los Derechos Humanos señaló que ideas como los celos, la entrega absoluta o el miedo a estar solo pueden vulnerar derechos y fomentar dinámicas violentas en una relación
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Arroz, calorías y bebidas: los consejos de Diego Sívori para el verano
El nutricionista Diego Sívori repasó mitos frecuentes sobre la comida estival, explicó por qué el arroz blanco es una opción de fácil digestión y señaló qué alimentos y bebidas suelen favorecer más la resaca y el exceso calórico